Réduire les facteurs de risques
Le travail sur écran peut être à l’origine de troubles musculosquelettiques, des troubles liés aux postures sédentaires, de fatigue visuelle et de stress.
Posture statique prolongée des bras, des épaules et du cou, posture assise prolongée, mouvements répétitifs avec la souris, posture contraignante due à un poste aménagé de façon inadapté, toutes ces situations sont autant de facteurs de risques qu’il faut savoir analyser et maitriser.
Durée
3,5h
Mode
Présentiel
Effectif
8 stagiaires
Lieu
Votre établissement
Public
Personnels de bureau
Validation des acquis
À l’issue, une attestation de fin de formation sera remise à l’ensemble des participants
Recyclage
Recommandé tous les 3 ans
Prérequis
Aucun prérequis spécifique
- Indice de satisfaction des stagiaires 97%
- Taux de réussite aux évaluations 100%
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Accessiblité aux personnes en situation de handicap
Nos programmes sont adaptables selon le handicap
Objectifs de la formation
Connaissances anatomiques
-
Acquisition et perfectionnement des connaissances anatomiques pour les intervenants
Techniques de prévention des TMS
-
Savoir adopter les gestes et postures correctes au cours du travail effectué
- Les recommandations de la CRAM
Connaissance des risques
-
Caractériser l’activité physique dans les emplois de bureau, les dommages potentiels de la colonne vertébrale et des articulations des membres supérieurs, les troubles visuels, le stress
Responsabilisation du salarié
-
Détecter les risques d’atteinte à la santé et les mettres en relation avec les déterminants de son activité
- Proposer des améliorations de sa situation de travail
Contenu de la formation
Définition d’une séquence de travail – Description de l’activité
Démarche de prévention de l’entreprise et les risques dorsolombaires
Éléments d’anatomie et de physiologie du dos et des articulations des membres supérieurs
Facteurs de risques présents au poste occupé
Analyse des opérations de transport manuel
Travail sur écran : notions de physiologie, effets sur la santé (fatigue visuelle, TMS…), recommandations
Activités physiologiques de compensation des astreintes provoquées par le travail à dominante statique
Rédaction de propositions d’améliorations en termes d’organisation individuelle ou collective
Principes de sécurité physique et d’économie d’efforts lors de manutentions occasionnelles
Identification des activités physiques, perceptives et mentales
Fonctionnement du corps humain
Principales atteintes liées à l’activité physique en situation de travail
Repérage des situations pouvant nuire à la santé
Déterminants de l’activité physique dans les activités de bureau
Données ergonomiques pour l’aménagement de bureau
Analyse concrète de postes de travail
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