Identifier des pistes d’amélioration pour la sécurité physique
Les TMS qu’est-ce que c’est ? (SOURCE INRS)
« Les troubles musculosquelettiques (TMS) sont des atteintes de l’appareil locomoteur dont la survenue peut être favorisée par l’activité professionnelle. Les TMS affectent les muscles, les tendons et les nerfs des membres supérieurs et inférieurs. Ils se manifestent non seulement par des gênes, des douleurs, mais aussi par de la raideur, une perte de force ou de sensibilité principalement au niveau du cou, des épaules, des coudes et des poignets :
-
- Tendinopathie de la coiffe des rotateurs (épaule),
- Épicondylite (coude),
- Syndrome du canal carpien (poignet),
- Maladie de De Quervain (pouce),
- Syndrome de Raynaud (doigts)…
Les TMS des membres inférieurs sont plus rares et concernent essentiellement les genoux. C’est le cas par exemple de l’hygroma du genou.
Les affections musculosquelettiques comprennent également les atteintes du dos dites lombalgies. »
Durée
7h
Mode
Présentiel
Effectif
6 à 8 stagiaires
Lieu
Votre établissement
Public
Tous salariés
Validation des acquis
À l’issue, une attestation de fin de formation collective sera remise à l’ensemble des participants
Recyclage
Recommandé tous les 3 ans
Prérequis
Aucun prérequis spécifique
- Indice de satisfaction des stagiaires 97%
- Taux de réussite aux évaluations 100%
Le + FORMAFRANCE
Votre Conseiller Technique se tient à votre disposition gratuitement toute l’année afin de répondre à vos questions : Contactez le
Accessiblité aux personnes en situation de handicap
Nos programmes sont adaptables selon le handicap
Objectifs de la formation
Connaissances anatomiques pour les intervenants
-
Acquisition et perfectionnement des connaissances anatomiques
Techniques de prévention des TMS
-
Savoir adopter les gestes et postures correctes au cours du travail effectué
- Les recommandations de la CRAM
Responsabilisation du salarié
-
Savoir aménager son poste et connaître les risques liés à son activité
Risques liés au travail
-
Les TMS
- La fatigue visuelle et physique
- La tension nerveuse
Contenu de la formation
Notions d’anatomie et de physiologie
-
- Le squelette
- Les muscles
- Les nerfs
- Les articulations
- La colonne vertébrale
- Les différents points d’appui
- Les pieds, les jambes et les bras : positionnement et travail respectif
Mise en pratique
-
- Techniques gestuelles
- Economie d’énergie lors des efforts
- Prévention des lombalgies
- Apprentissage des gestes et postures adaptés à la profession et au poste de travail, en fonction de la disponibilité des postes
- Exercice d’auto-analyse des postes de travail guidé par le moniteur
Les risques liés au travail
-
- Les troubles musculosquelettiques
- Les troubles liés à la fatigue visuelle et physique
- Les troubles liés à la tension nerveuse
La prévention au poste de travail
-
- Formation aux gestes et postures (industrielles, personnelles ou sur écran)
- L’organisation du poste de travail
- L’environnement du poste de travail (éclairage, bruit, poussière, espace, …)
Les manutentions des charges
-
- Soulever, ranger, déposer, déplacer….
Contactez-nous pour en savoir plus
Besoin d’un renseignement, d’un conseil, nous sommes à votre disposition :
📞 Téléphone : 05 63 40 50 60
📧 Email : contact@formafrance.fr